أنت لست وحيدًا: مساعدة الأطفال الذين يواجهون تحديات الصحة النفسية

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يعاني ما يقرب من واحد من كل خمسة أطفال من ذوي الدخل المنخفض من اضطراب عقلي أو عاطفي أو سلوكي، مثل القلق أو الاكتئاب، اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، اضطراب طيف التوحد (ASD)، اضطراب السلوك التخريبي، أو متلازمة توريت. للأسف، يتلقى حوالي 20٪ فقط من الأطفال المصابين باضطرابات عقلية أو عاطفية أو سلوكية الرعاية من مقدم رعاية صحية نفسية متخصص.

في عام 2021، أجرينا مجموعات تركيز بين أعضاء مجتمعنا لمعرفة ما يحتاجونه بشكل أكبر من خدمات سيدا. كان الاهتمام بالصحة النفسية من أهم القضايا، وبشكل خاص بين الآباء الذين يبحثون عن دعم أكبر لأطفالهم. على وجه التحديد، أراد مجتمعنا

شاركت إحدى الأمهات ملاحظاتها حول الصحة النفسية لطفلها ونقص الموارد التي واجهتها عند محاولة التعامل معها، "طفلي يعاني من قلق شديد. لم أكن ألاحظ في البداية كيف كان يعاني من قلق شديد. الأمور البسيطة مثل عطسة أو سعال شخص ما كانت تدخله في حالة من الذعر. كان القلق المستمر. لم يكن لدي أي موارد للمساعدة. اضطررت للذهاب إلى وزيري والاتصال بمدرستها قبل أن أجد بعض الموارد. أود أن أرى المزيد من الدعم لهؤلاء الأطفال."

الصحة النفسية في مجتمعات الألوان

من يمكنه أن يتعاطف مع ما قاله أحد أعضاء المجتمع مؤخرًا؟

“بالنيابة عن المجتمع الأسود، الصحة النفسية ليست خيارًا. هكذا تربينا؛ هكذا وُلدنا؛ هكذا نشأنا. لقد واجهنا العديد من التحديات والصحة النفسية ليست واحدة منها. تمر بما تمر به، وتستمر في حياتك. تتحدث إلى الله، وتستمر في حياتك. تقرأ الكتاب المقدس، وتستمر في حياتك. تذهب إلى الكنيسة، وتستمر في حياتك. لذا في المجتمع الأسود، إذا قال شخص إن لديه مشاكل صحية نفسية، يُنظر إليه بطريقة معينة.”

لقد سمعنا مشاعر مماثلة من مجتمعنا الهيسباني.

لكننا جميعًا نرغب في أن يفعل أطفالنا أكثر من مجرد البقاء على قيد الحياة والمضي قدمًا. نريد لأطفالنا أن يزدهروا. وأحيانًا، تكون الصحة النفسية مسألة حياة أو موت. من الضروري أن يتمكن جميع الأطفال، بما في ذلك أطفال الأقليات، من الوصول إلى الرعاية الصحية الحيوية، بما في ذلك الرعاية النفسية.

عوامل الخطر المشتركة

مثل العديد من العائلات، إذا كانت عائلتك تعاني من أي من هذه المشاكل، فمن المرجح أن يحتاج طفلك إلى رعاية صحية نفسية:

• الاعتمادية على المخدرات أو الكحول في المنزل
• عدم الاستقرار السكني، الغذائي، أو المالي
• العيش في أحياء ذات معدلات جريمة مرتفعة
• وفاة في العائلة
• مشاهدة العنف في المجتمع

انتبه لعلامات الكفاح

كل طفل وعائلة مختلفون. أنت تعرف طفلك أفضل، لذا إذا كان لديك أي مخاوف، الرجاء عدم التردد في التواصل مع NAMI Chicago أو مورد صحي نفسي آخر للمساعدة.

بعض من أكثر العلامات شيوعًا التي قد تشير إلى أن الطفل يعاني من مشاكل في الصحة العقلية والتي حددها Mayo Clinic هي:

• الحزن المستمر الذي يدوم أسبوعين أو أكثر
• الانسحاب من التفاعلات الاجتماعية أو تجنبها
• إيذاء النفس أو الحديث عن إيذاء النفس
• الحديث عن الموت أو الانتحار
• انفجارات أو تهيج شديد
• سلوك خارج عن السيطرة قد يكون ضارًا
• تغيرات جذرية في المزاج، السلوك أو الشخصية
• تغييرات في عادات الأكل
• فقدان الوزن
• صعوبة في النوم
• صداع متكرر أو آلام في المعدة
• صعوبة في التركيز
• التغيرات في الأداء الأكاديمي
• تجنب أو تفويت المدرسة

ماذا تفعل

على الرغم من أننا في CEDA لسنا خبراء في الصحة النفسية، إلا أننا تعاونا مع NAMI Chicago بمناسبة شهر التوعية بالصحة النفسية في مايو. نحن نقدم مواردهم الممتازة لمجتمعنا، وبشكل خاص للأشخاص الذين تأثروا بواقع تحديات الصحة النفسية المتفاقمة للأطفال.

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ، فإن شركاؤنا في NAMI Chicago يمكنهم مساعدتك في الاتصال بأكثر من 700 مورد لك ولعائلتك، بما في ذلك التوصيات لمقدمي الرعاية الصحية النفسية. NAMI لديها موارد صحية نفسية واقتراحات للمساعدة في مشاكل أخرى داخل المنزل التي قد تساهم في التحديات الصحية النفسية في المنزل. لديهم أيضًا خط مساعدة على مدار 24/7 إذا كنت بحاجة إلى من يصغي إليك.

لا تنسَ الاهتمام بنفسك

تربية الأطفال وضغوطات الحياة اليومية قد تكون كثيرة، خاصة إذا كان طفلك يمر بأوقات عصيبة. بينما تبحث عن إجابات ومساعدة لطفلك، فكر أيضًا في طلب الدعم لنفسك في الوقت نفسه. لا عيب في الحاجة إلى قليل من المساعدة أحيانًا.

تواصل مع شركائنا في NAMI Chicago للحصول على المساعدة.